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Comment faire pour nous permettre de prendre les décisions les plus adaptées, au bon moment lorsqu'il s'agit de long terme?

Il existe une technique assez simple pour améliorer la motivation et diminuer les distractions : LA REGLE DES 20 SECONDES

Nous avons tous déjà commis des erreurs. J’ai longtemps pensé que la seule réponse à l’erreur était la culpabilité. Mais...

Tenir un journal est un moyen d’améliorer pas mal de choses dans notre vie. Je te présente ici ce que j’ai retenu de cette pratique.

Pour mettre en place une routine il y a des outils et la règle de des jour en est une qui peut vraiment nous aider. Je vous en parle ici