Dans la formation post-bac, et même avant dans certaines matières, nous cherchons à donner aux étudiants des outils pour leur permettre...

Je souhaite partager quelques réflexions sur la manière d'éviter l'accumulation négative dans nos vies. Nous avons tous connu des moments où les doutes et les pensées négatives semblent nous envahir. Dans ces cas, prendre du recul peut s'avérer être une solution efficace.

L’intelligence artificielle risque de remplacer beaucoup de métiers. Cela peut faire peur pour notre futur. Avec des capacités de plus en plus variées, l’IA risque de se faire une place dans tous les pans du monde du travail. Nous devons donc nous préparer à rester actifs dans les années à venir en nous distinguant grâce à des traits que cette nouvelle forme d’intelligence ne pourra pas mimer.

L’oubli n’est pas forcement une mauvaise chose. On va même pouvoir s’en servir pour apprendre plus efficacement !

Comment faire pour nous permettre de prendre les décisions les plus adaptées, au bon moment lorsqu'il s'agit de long terme?

Il existe une technique assez simple pour améliorer la motivation et diminuer les distractions : LA REGLE DES 20 SECONDES

Nous avons tous déjà commis des erreurs. J’ai longtemps pensé que la seule réponse à l’erreur était la culpabilité. Mais...

Tenir un journal est un moyen d’améliorer pas mal de choses dans notre vie. Je te présente ici ce que j’ai retenu de cette pratique.

Pour mettre en place une routine il y a des outils et la règle de des jour en est une qui peut vraiment nous aider. Je vous en parle ici

Tout le monde voit ce qu’est une habitude mais très peu d’entre nous savent réellement de quoi elle sont faites. Comment elles se créent.

Qui n'a jamais dit «je dois penser à autre chose» quand qu’une pensée nous empêche de nous concentrer. Je vous explique comment ça marche

Les premières choses que nous faisons dans une journée ont une influence beaucoup plus importante que ce que l’on pourrait croire.

Le perfectionnisme est considéré comme un avantage par beaucoup de monde mais parfois il devient toxique.

Lorsque l'on chercher a améliorer les choses, il est parfois plus efficace d'améliorer progressivement plutôt que de tout changer.

Atteindre nos objectifs nous paraît parfois impossible. La planification permet de voir les choses différemment et d'atteindre notre but