top of page
Rechercher


COMMENT APPRENDRE : ACTIVE RECALL
Avons nous les meilleures méthodes pour apprendre ? Dans cette série d'article je parle des méthodes les plus efficientes pour apprendre.
Romain Larue
6 juin 20225 min de lecture


POURQUOI TOUTES CES QUESTIONS ?
Il arrive que certains patients me demandent pourquoi je pose tant de questions avant de les soigner et surtout pourquoi tant de questions
Romain Larue
17 mars 20213 min de lecture


JEU FINI / JEU INFINI
Comment faire pour nous permettre de prendre les décisions les plus adaptées, au bon moment lorsqu'il s'agit de long terme?
Romain Larue
15 mars 20213 min de lecture


LA RÈGLE DES 20 SECONDES
Il existe une technique assez simple pour améliorer la motivation et diminuer les distractions : LA REGLE DES 20 SECONDES
Romain Larue
1 mars 20213 min de lecture


L’ERREUR EXISTE-T-ELLE VRAIMENT ?
Nous avons tous déjà commis des erreurs. J’ai longtemps pensé que la seule réponse à l’erreur était la culpabilité. Mais...
Romain Larue
22 févr. 20213 min de lecture


COMMENT DEVIENT-ON OSTÉOPATHE ?
Au cabinet, on me demande souvent comment on devient ostéopathe. Voici la réponse à cette question et celles qui en découlent.
Romain Larue
17 févr. 20215 min de lecture


POURQUOI JE TIENS UN JOURNAL ?
Tenir un journal est un moyen d’améliorer pas mal de choses dans notre vie. Je te présente ici ce que j’ai retenu de cette pratique.
Romain Larue
15 févr. 20214 min de lecture


LA RÈGLE DES DEUX JOURS
Pour mettre en place une routine il y a des outils et la règle de des jour en est une qui peut vraiment nous aider. Je vous en parle ici
Romain Larue
8 févr. 20213 min de lecture


LA PUISSANCE DES HABITUDES
Tout le monde voit ce qu’est une habitude mais très peu d’entre nous savent réellement de quoi elle sont faites. Comment elles se créent.
Romain Larue
1 févr. 20217 min de lecture


LA TÊTE / LE CORPS / LA TÊTE
Qui n'a jamais dit «je dois penser à autre chose» quand qu’une pensée nous empêche de nous concentrer. Je vous explique comment ça marche
Romain Larue
25 janv. 20216 min de lecture


MORNING ROUTINE
Les premières choses que nous faisons dans une journée ont une influence beaucoup plus importante que ce que l’on pourrait croire.
Romain Larue
18 janv. 20215 min de lecture


QUAND J’AI ARRÊTÉ D’ÊTRE PERFECTIONNISTE
Le perfectionnisme est considéré comme un avantage par beaucoup de monde mais parfois il devient toxique.
Romain Larue
11 janv. 20216 min de lecture


LA RÈGLE DES 1%
Lorsque l'on chercher a améliorer les choses, il est parfois plus efficace d'améliorer progressivement plutôt que de tout changer.
Romain Larue
4 janv. 20214 min de lecture


MUSCLE TRANSVERSE
Le transverse de l'abdomen est un muscle assez méconnu mais qui a une importance cruciale pour votre dos ! Je vous explique tout !
Romain Larue
30 nov. 20206 min de lecture


PLANIFICATION
Atteindre nos objectifs nous paraît parfois impossible. La planification permet de voir les choses différemment et d'atteindre notre but
Romain Larue
16 nov. 20206 min de lecture


POMODORO
Technique de contraption très efficace le POMODORO permet non seulement de travailler profondément mais aussi à mieux s'organiser
Romain Larue
9 nov. 20205 min de lecture


CONFINEMENT
A l'heure d'un nouveau confinement, voici quelques conseil pour le vivre au mieux
Romain Larue
2 nov. 20207 min de lecture


INERTIE ET FRICTION
Il nous arrive de nous sentir ralenti da notre progression sans vraiment savoir pourquoi. En étudiant les friction tout devient plus clair.
Romain Larue
26 oct. 20205 min de lecture


ASSIEDS-TOI BIEN !
On passe tous beaucoup de temps assis, mais qu'elle est la bonne positon assise ?
Romain Larue
17 oct. 20204 min de lecture


5 SECONDES POUR VOUS MOTIVER
Il suffit parfois de 5 secondes pour se motiver à faire ce dont on a envie ou besoin. Voici la technique !
Romain Larue
5 oct. 20204 min de lecture
bottom of page